美妆之神指日可待_分节阅读_218
没走两步,孔铛铛甩脱他:“我自己会走,这手可是唐碌专用,哼。”
郁铮把人带到铁栏杆封住的大操场,孔铛铛挑眉指着其中漆黑一片的跑道:“就这?锁门了啊,还有,如果我要跑操场,何必跟你办健身卡?”
死骗子满脸堆笑劝她:“健身房空气不流通,跑步机又老旧,你看这里,幕天席地,”狠狠做一个深呼吸,“空气清新。”
孔铛铛挑眉:“可惜,进不去。”
郁铮则扬起一侧唇角贱笑:“铮哥是谁,走。”招呼了人就往另一端的观众席入场方向走。
本部一共两个田径场,一个在樱花道旁,一个就是更为正规的西区体育场,即此处。军训汇演在这里,有高建的观众席,郁铮翻了观众席的上锁通道进去,又把孔铛铛连脱带拽弄进去。
“一个大操场,”此人回头一指,高高地站在观众席位上,放眼,是偌大地界,“以后,全都是你孔铛铛的。”
孔铛铛从来没有在夜里来过操场,也没有见过这样空无一人的静寂校园,被郁铮一拽,从旁侧的台阶下到体育场内部。“先做热身吧。”郁教练道,“别说我这个教练不周到。”
拉筋时此人问:“你怎么忽然又想起去健身房了?”
孔铛铛一听就来气:“有人说我胖,和唐碌站在一起不匹配。”
“唐碌?”郁铮想起来,从手机翻出校内bbs的一条新闻,“号外,神秘少年为我铛与人撕逼——就这个神秘少年?还有照片呢!”
“别看!”孔铛铛一腔蜜糖把郁铮的手机夺走,“我们还不是正式的呢。”
郁铮呵呵,无袖的背心,叉起腰:“这么久,还没搞定?”
孔铛铛扭捏:“不是啦,唐碌不给我机会,我……我越拖越不敢回应他,好害羞啊。”
郁铮哈哈讥笑,一把推了孔铛铛:“赶紧去跑,还有你害羞的时候。”
孔铛铛继上回参加战痘,已经有小半个月没再认真跑过步,在体力上她是真不行,半圈过去,气喘如狗。
郁铮原本是坐在界外,看不下去,终于起身跑去人身侧,陪对方迈着绣花小碎步,讥讽问:“这就是你所谓的跑步减肥?”
孔铛铛摆手,哆嗦着嘴唇:“别……别跟我说话……我这人半圈是最累的时候……过去就好,过去就好……”
郁铮慢了半步,依然跟着人,讲真,那步子如果不是还在颠,简直比竞走还慢,可孔铛铛即便喘成那样,老远就能听见其粗重呼吸,依然没停下。
孔铛铛跑步时不喜欢别人陪着,她相信自己能坚持,那么多风浪都经历过来,她相信这小小的一圈跑道难不住她。
两千米后,人停下,郁铮诧异问:“完了?”
“两千米啊!”孔铛铛举着手,就跟完成了什么宏图壮举。
她的健身教练一看表:“10分钟一千米,两千米20分钟。”叹了口气道,“你第一心律没达到,第二时间没达到,减毛线的肥啊?”
孔铛铛回:“我只要减腿啊,我就大腿粗,你看,跑步意思一下不就完了,我现在就等你教我做瘦腿操呢。”
结果郁铮一摊手:“我不会做瘦腿操,我只会教人做器械运动。还有不论你哪粗,你要做的都是全身有氧运动。没有一个部位是在减脂的过程中独立瘦下来的,你要么全身一起减,要么狂做腿部无氧运动,然而脂肪没去,腿部的肌肉线条依然出不来。”
孔铛铛懵逼:“我没听懂,我就腿粗啊。”